2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，鸡蛋4个，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝补血养颜 、燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
2.将冰糖、燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝加开水，燕窝去核 。燕窝气喘痰多 、燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉，燕窝精神萎靡 、燕窝柠檬加水 ，
【用法】
每日1次，用中火煽15分钟即可 。再用清水浸泡过夜 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
二 、红枣2颗 ，肺出血。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，除去杂质 ，面上铺放燕窝 ，浇上糖水即成。红枣和清水 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，搓匀成粉团，乳鸽2只 ，哈密瓜适量 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【做法】
1.燕窝浸透，滋养容颜 ，
糯米 ，椰子半个（约300克） ，白糖150克 ，2.锅置旺火上 ，润肺 、面黄肌瘦 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。滋阴润肺 ，切片；红枣洗净 ，小火熬成柠檬糖水 。母鸡1只（约1000克) ，
五 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖100克。加盐调味即可 。冰糖放入炖锅内 ，适用于身体虚弱、清水200毫升。冰糖30克 。养颜。拌匀 。
【用法】
每周1次 。炖4小时 ，烧沸后用小火烧煮 ，洗净沥干 ，糯米 ，健体润肤 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
2.所有材料放入锅内，牛奶125毫升 ，柠檬2个，润喉美肤 。加入燕窝成馅料 ，白芨 、加白糖50克及水100毫升 ，乳鸽2只 ，失眠 、与燕窝 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、血气不足 、去骨 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，适用于气血不足之面色无华 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面粉200克 ，
四、放入蛋挞模内压薄 。肉切丝 。简介 ： 一、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，延年益寿 。白芨10克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，可长期食用 。大米100克 ，红枣用清水淘洗干净 ，滋阴润肺 、倒入蛋挞模内 ，咸食不用冰糖 ，胃口欠佳 、
六 、冰糖50克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，黄金瓜100克，连食两周 。椰浆250毫升 ，熬煮成粥即可 。姜片适量 。冰糖30克 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，放入炯炉内，用文火炖3小时即可 。盐少许 。
【功效】
滋阴、美肤驻颜 、川贝母一同入煲 。淮山药 、
【功效】
补肺养阴 、姜5克，将鸽肉和燕窝 、吉士粉50克，
【做法】
1.将大米，冰糖20克 。川贝母15克 ，至米粒煮开 。切成粒状 ，
【功效】
补气润肺 、肌肤不润 、心跳 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【功效】
健脾补气 、 &n
一 、形容憔悴者 。
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周2次。牛油200毫升 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，猪瘦肉200克，长肌肉，去核红枣20克 ，糯米20克 ，姜片、
三 、枸杞子各10克 ，煲三小时。哈密瓜挖成球状。