【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，加快宿便的菠萝卜汁排除。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，简介： 【原料】 菠萝半只，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝胡萝卜1根 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效切小块；
3.果汁机洗净，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，柠檬汁4滴 。能够促进肠胃蠕动 ， 【调料】 蜂蜜适量
。拌匀即可。