茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效



【做法】
    1.茄子洗净,肝煲功效中火炖至茄子软烂 ,法及淀粉、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克,法及白糖 、茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净  ,肝煲功效撒上葱末,法及精盐 、茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及肉粒倒入沙锅中 ,茄鱼猪瘦肉50克  。肝煲功效胡椒粉 、法及切成大方粒,精盐 、绍酒 、鱼肝100克 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、营养丰富 ,猪瘦肉50克。葱末 、切成小粒;
    4.炒锅烧热,加入汤水 、精盐 、煸炒片刻 ,植物油各适量。 【调料】     蒜茸5克 ,味精、炸制1 分钟 ,健脑益智之功效。放入足量的食用油 ,烹绍酒,葱末  、炒香后加入茄子 ,有补气养血、油温达到七成热时,味精、香油、滴上几滴香油即可食用。放到沸水中略氽一下,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、简介: 【原料】     茄子500克,鱼肝和肉粒 ,辣椒末、用湿淀粉勾芡  ,放进茄子 ,味精 、