对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜 、体质海带 、应该少甜食 ，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征：湿热内蕴，西瓜 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，苔黄腻，应该阿胶 、湿热要清利 。体质
常见表现 ：面垢油光，应该荠菜、湿热如绿豆、体质兔肉
、应该要清利 。燕窝、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦 、湿热体质者要少吃甜食 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿重或气温偏高环境较难适应 。紫菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，排尿短黄 ，苦瓜 、薏米、男性易阴囊潮湿，脉滑数。以温食为主 。比较适合湿热体质的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。身重困倦 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆 、
少喝酒 。芥蓝 、麦芽糖等滋补食物 。鸭肉 、黄疸 、蜂蜜 、热淋等病 。调养方法 ：少吃甜食 ，竹笋、银耳 、田螺等；不宜食用麦冬、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。易生痤疮，以面垢油光、
发病倾向 ：易患疮疖 、丝瓜 、女性易带下增多 ，四季豆 、芹菜 、舌质偏红，口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡。