含维生素b的食物

山竹、生素食物

生素食物释迦、生素食物荔枝
、生素食物木瓜、生素食物腰果
、生素食物核仁：杏仁、生素食物豆类
：豆腐
、生素食物龙须菜
、生素食物核桃等；

    3、生素食物龙眼、生素食物腐竹 、生素食物

    1 、生素食物草莓、生素食物黑枣等。生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢
 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七 、麦芽等；

    4、榴莲、韭菜 、水果：金橘 、简介
 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜 、豆浆 、油菜花、红枣、罗勒 、蔬菜 ：竹笋、大豆卵磷脂等；

    2、李子
、芽菜、