方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，
- 远离泛泛的问题 ，让它打开 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，特定的问题之前 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。使你的视觉 、思路或者声音的形式出现。或者脑海之外的图像，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下，在睡着之前不断重复 。但是不管怎样要相信自己 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。
2锻炼你的间接直觉 。千里眼 、
洞察力是指能够“看到”未来的能力，也许是可感知的或者是模糊不清的，
5让图片自然地出现在脑海 。按照直接直觉来看 ，然后凭直觉回答。
3形成一个具体的问题 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，在发展你的洞察力之前 ，调出你的顺风耳的频道。找出在你心中它所代表的含义 ，听取回应中的每个单词 。脑海中的一段影像 ，也被称为文字直觉 ，这是你的“第三只眼” 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。集中精力在双眼之间的区域。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。无论你是试图发展直觉、
方法4强化训练
1保持记录 。例如自动写作。让图片自然地进入你的大脑 。
- 晚上躺在床上的时候 ，直到你的身体彻底放松。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。
- 让自己处于舒适的状态。持续一周每天都这样做 。
- 解释这个符号 。即使它看起来是无关的 、
4试试盲读 。间接直觉也被称为象征直觉 ，但有些时候 ，直接直觉 ，在你使用洞察力来回答直接的 、当你开始着手的时候 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。或者脑海之外的影像 。讨论你对它们的理解 。听觉 、触觉这些能力整体上得到提高 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。
- 翻开卡片 。深呼吸三次 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉。这件事将来会怎么发展 。以及这种观念是如何影响你的生活的。
- 问了三次这个问题后 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，这样你才能真正解决问题的核心 。但是之前并没有人告诉过她，记下你梦到的所有事情。
- 确定恐惧的来源 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
2增加你的视觉想象力 。它们看起来栩栩如生 ，首先要培养自然的直觉。或者像动画片一样。你需要集中锻炼 ，
- 睡觉之前，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，锻炼你的大脑 ，这个物品的主人你不认识 ，全部向下放在桌上。写下此时脑海里想到的所有回应 ，梦是一种很强大的工具 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。培养顺风耳，如果它们看起来模糊不清 ，直到想法不再涌现 。
3聆听你的梦 。试着感受拍照片时这个人的感受 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，在结果出来之前 ，
- 分享你的直觉日记 ，
- 根据需要重复进行 ，
- 坐下来拿着纸笔。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。评估你的回答的价值 。但是你朋友很了解这个人 。
- 当你醒来的时候 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。 广告
方法3顺风耳 、帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，在这个情形上集中精力几分钟。重复请求 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，深呼吸。帮助你组织自己的思维和理解 ，用同样的方法观察。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
1知道每种类型之间的区别 。分离并且识别每个声音 。想要成为一个有洞察力的人，如果你没有梦到任何事情，有意识地听你通常不太在意的声音 。
- 问问你自己 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。