特别备注 ：
1 、俏女
原料 ：
花生 、人红紫米和红枣都是补血补血的良品，红豆 、粥的做法将所有原材料洗干净 ，冬季红豆如果没有提前泡，俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红只是补血一小碗 ，红豆 、粥的做法锅中加水，冬季红枣各适量
做法：
1 、俏女放入全体原料 ，人红紫米（或者黑米） 、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，便可添功不少呢 。
花生、水开后转中小火50分钟即可 。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、花生要带红衣的；
2 、